فلسفه ای که من شدیداً به آن معتقدم، مثبت اندیشی است.
اگر یک نتیجه مثبت را در ذهنتان تصور کنید، جسم و ذهن شما
به طور طبیعی با هم تلاش می کنند تا به آن نتیجه دست یابند.
پس به جای اینکه فکر کنید اگر بیفتم زمین چه می شود، به خود بگویید،
“اگر بپرم می تونم اون شاخه رو بگیرم”
یا به جای اینکه بگویید که اگر کلیدهایتان را فراموش کنید
چه می شود، بگویید،
“حتماً کلیدهایم را می برم چون گذاشتمشون توی کیفم.”
با این طرز تفکر ما روی نتیجه ی مثبت کار متمرکز میشویم.
و زمانیکه بتوانیم کنترل افکارمان را به دست آوریم،
روی نتیجه ی کارهایمان هم میتوانیم تاثیر بگذاریم.
اگر بخواهیم در سطح گسترده تر نگاه کنیم، می بینیم که با کنترل
افکارمان می توانیم زندگیمان را تغییر دهیم.
آدم هایی را می شناسم که همیشه فقط می نشینند و از زندگیشان
شکایت می کنند. “از شغلم متنفرم”،
“چرا من اینقدر چاق و زشتم؟”،
زنم با من بدرفتاری می کند” و ….وقتی این حرف ها را از دهان حتی
نزدیکانم می شنوم، ناراحت و گهگاه عصبانی می شوم.
اگر فقط بنشینیم و غر بزنیم که چقدر روزگار در حق ما بی انصافی کرده
هیچ چیز درست نمی شود. اگر ناراحتید، روی چیزی تمرکز کنید
که فکر می کنید خوشحالتان می کند. به نتایج مثبت فکر کنید.
انتخاب با شماست. همه چیز فقط با یک فکر ساده شروع می شود.
اگر فکر می کنید اضافه وزن دارید، با خود فکر کنید که چطور یک برنامه ی
منظم ورزشی را آغاز کنید. اگر از شغلتان ناراضی هستید،
ببینید چطور می توانید مهارت های جدید به دست بیاورید
و شغلتان را تغییر دهید.
وقتی اتفاقات خوب برای ما می افتد، ما خوشحال می شویم و
احساس خوشبختی می کنیم. اما نباید برای شادی و خوشحالی تان
فقط روی این اتفاقات خوب که خیلی هم نادر هستند تکیه کنید.
کنترل اوضاع را دستتان بگیرید. خودتان را در موقعیت هایی قرار دهید
که احتمال وقوع اتفاقات خوب برایتان بیشتر شود. برای این منظور، اول باید
از خودتان بپرسید که چه چیز خوشحالتان می کند و برای رسیدن به آن
چه باید بکنید.
من به این مسئله کاملاً اعتقاد دارم که افکار ما زندگی ما را تعیین می کند،
برای شما هم فکر کنم ارزش امتحان کردن را داشته باشد.
شما می توانید با طرز تفکرتان زندگیتان را تغییر دهید.
ذهن شما می تواند بر واکنش های جسمتان تاثیر بگذارد.
اگر مثبت فکر کنید و جوانب مثبت همه چیز را ببینید،
حتی اگر زندگیتان بر وفق مرادتان هم پیش نرود،
اوضاع رفته رفته بهتر خواهد شد.
حداقل آن این است که خوشحال تر و بی دغدغه تر زندگی می کنید!
به نظرتان این بهتر نیست؟
